心理科普
抑郁症的核心症状和常见症状日期:2016-01-14 浏览:1273
抑郁症是一种与心理、生物、社会诸多因素综合起来导致的一种常见疾病。
抑郁症的核心症状
情绪低落:感觉心情不好,高兴不起来。严重时心情沉重,悲伤,好像一团乌云,不见阳光,非常痛苦。对前途感到失望, 认为自己没有出路(绝望);对改变糟糕的现状没有信心,认为自己得了不治之症,无法好转,对治疗失去信心(无助);认为自己毫无价值,一无是处,是个无用的人,只会拖累别人,对家庭和社会都是累赘(无用)。
兴趣减少:兴趣减少表现在工作、生活、消遣娱乐、探求知识、对衣食及外表的追求等各个方面。严重时,不能享受快乐,对过去喜欢的事无动于衷,生活中的每一件事对他都不利,生活好像对他没有目标和意义,他不能享受田园、空气、树木和阳光。
抑郁症常常伴随的症状
1. 精力减退,常常觉得自己注意力和记忆力下降,脑子变笨了,工作效率降低,完成工作吃力,严重时少语,少动,闭门不出,卧床不起;
2. 睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;
3. 焦虑,对自身的健康、工作、生活等各方面问题感到忧虑不安,紧张恐惧,顾虑重重,认为病情严重,不易治疗;认为问题复杂,无法解决,以致搔首顿足、坐立不安、唉声叹气、怨天尤人,如同大祸临头,惶惶不可终日即使多方劝解也不能消除其不安。常伴有植物神经功能紊乱和疑病观念;
4. 自我评价过低、自责,或有内疚感,对自己以往的轻微过失或错误痛加责备,甚至认为自己是千古罪人;
5. 联想困难或自觉思考能力下降;
6. 反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;
7. 食欲降低或体重明显减轻;
8. 性欲减退。
抑郁症的药物治疗至关重要,由于抗抑郁药一般需1-2周时间才起效,病人在这段时间里一定要耐心坚持,不能因为疗效不明显而自行停药,坚持服药,两周以后会逐渐好转。病情好转、治愈后不要过早减药,不要自行停药,要在医生的指导下继续巩固治疗,防止病情复发。
在抑郁症的治疗过程中,心理治疗必不可少,应积极配合医生进行心理、行为治疗。同时在日常生活中尽量避免不良生活事件对自身的影响,学会自我调节。具体到你的患病原因,复发因素及具体的近期治疗和长期治疗方案,请就诊时与你的医生沟通。
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