亚隆模式深度心理成长团体（第5季）招募日期：2017-07-29 浏览：2568
有的人困惑：我即使不情愿，却总也不能拒绝。我想好好的对别人，为何别人总还是那样对我，让我如此伤心？
有的人焦虑：我总会遇到一些让我特别反感的人，影响我的心情，尤其如果恰好又同事或者领导，会严重影响工作，这究竟是为什么呢？
有的人恐惧：我在看到别人发生争吵的时候，即使明明与我毫无关系，我也总是特别害怕，这是怎么回事？
有的人愤怒：我每次看到老公或者孩子把家里搞得乱糟糟的，就特别愤怒，会控制不住大喊大叫，可是平时大家都说我是很温和的人，我这是怎么了？
……
有的人纠结于如何与父母相处：我觉得父母这么多年一直在控制我、剥削我，要求我承担不该我承担的责任，理智上我也知道他们的不易，但是我还是很愤怒，可是我无法向他们表达这些，我不知道如何处理这些情感。
有的人纠结于如何与配偶相处：这么多年，我为了家庭，为了他（她），付出了一切，从未想过索取什么，为什么他（她）还如此无视我的存在，毫不考虑我的感受，随心所欲地对待我？
有的人纠结于如何与孩子沟通：我不知道我的孩子怎么了，我为孩子设计的学习、职业计划完美无缺，我和他（她）爸爸（妈妈）也竭尽所能为孩子提供最好的资源和条件，难道他（她）看不到我们的付出，毫不理解我们处处为他（她）在考虑吗？为何还要处处与我针锋相对，好像我们是他（她）的仇人？我既伤心又无奈。
……
每个人都有内心困扰的地方，很多人试图通过读书，与友人交流，自我反省等等途径来寻求答案，走出困境，可是很多时候，这些努力似乎作用有限，那些问题反复重演，让我们筋疲力竭，却又无可奈何。
团体，是一个微型社会，也是一座实验室，但是却比外面的世界更为真实。这里没有阶层、性别、地位的世俗游戏，每一位成员都是你的一面镜子，真实、自然、坦诚。你在镜中看见真实的自己，没有面具，没有扭曲。在真实之光照耀下，每个人呈现自己如何在现实生活中陷入困境，并终于发现自己为何反复陷入却又难以摆脱。你在这里经历重新发现自己、理解自己、接纳自己的历程，获得审视生活、选择生活、投入生活的能力。
【适宜对象】
年龄18周岁及以上，性别、教育水平、职业等不限
在人际交往和情感生活中存在不同程度阻碍
在家庭和工作中陷入困惑
希望减轻心理压力
有自我探索愿望、关注自我发展、自我成长
心理咨询师/治疗师、人事/人力相关工作者、社会工作者等
无精神病史，自我功能相对健全
（同事、亲友和夫妻不宜同时入组）
【基本设置】
1. 长程封闭式团体，8-10人。每周1次，每次120分钟，共30次。
2. 成员需接受导师访谈，并签署团体协议书（含保密协议）。
3. 成员需恪守保密原则，不得将团体活动内容涉及他人隐私部分透露于任何团体外人员。
4. 参加团体期间，成员应尽量避免或减少在现实生活中相互联系，禁止成员之间发展友谊、恋情及其他社交关系。
5. 成员需保证出勤，在参加团体会谈时禁止使用通讯工具。
【导师】
魏宏波：基础心理学硕士、发展与教育心理学博士，心理动力学取向心理咨询师（二级证书编号：0910000008200294）。受训经历：中美高级精神分析师连续培训项目（武汉，2012-2014）；季益富、李晓驷督导小组（合肥，2013-2015）；薛伟、邹政动力学团体心理治疗（上海，2015）；亚隆模式团体治疗（合肥，2015）；杨阳舞动治疗（合肥，2016-2017）美国催眠师协会（NGH）催眠治疗师（南昌，2017）；中国心理学会临床心理注册工作委员会注册督导师（武汉，2017-2018）；徐勇认知行为治疗（2017）；许豪冲当代自体心理学（2017）。团体咨询带领经验500小时以上。
曹天真：心理动力学取向心理咨询师（二级证书编号：1312000008200166）。受训经历：曾奇峰精神分析（2012）、徐凯文危机干预（2012）、美国斯坦福大学家庭治疗（2013）、音乐治疗（2013）、沙盘治疗（2013、2017）、上海林紫心理咨询师成长（2014）、李孟潮精神分析移情与反移情（2014）、费晓懿欧文亚隆团体（2015）、季益富心理动力学个人体验（2016-2017）、杨阳舞动治疗（2016-2017）、NGH催眠治疗师（2017）、徐勇认知行为治疗（2017）、许豪冲当代自体心理学（2017）。团体咨询带领经验120小时以上。
【时间地点】
周五晚19:30-21:30。法定节假日合理协调。
桐城南路398号仕嘉名苑（黄山路与桐城路交口东南角）南楼2幢2508室
合肥市包河区魏宏波心理咨询工作室 （BoBo心理）
【关于费用】
200元/次，30次共6000元，一次性缴费
中途退出不退费
BoBo心理会员享受相应级别（6--9折）优惠
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【成员分享】
1、走进深度成长团体时，最初是盲目的，只是想体验一下不同的成长方式。第一次几个人围成圆圈，并没有想到是否会有收获，也没有预期。开始几次大多数是在听，顺便插点话，给点自己的想法和建议。带领者总是强调要把自己真实的想法说出来，尤其是有强烈情绪的时候，于是，在某一次一位成员表达自己社交恐惧的时候，我直接彻底地表达了不屑一顾，十分看不上她装可怜博同情。我的反馈让她感到很受伤。那次活动结束，我反思自己时，发现别的团员并没有我一样的感受，也就是说对这个事件的感受，只是属于我自己的。但是我不知道是什么勾起了这种感受。困扰了好几天，也思考了好几天，我才突然明白，她真的被这件事情深深苦恼，而我之所以不允许自己接受她的软弱和求助，是因为我不允许自己软弱求助。我在攻击她的同时，在攻击我自己，而且我其实心里惴惴不安，我会担心，跟她的关系本来就不咋样，这回彻底崩了。下次团体会面前，我在电梯里碰到她，向她表达歉意并诉说了自己的感受。通过这次经历，我感觉和她的关系不仅没有疏远，反而亲近了。这是我参加团体最深刻的体验之一，在团体里，彼此谈感受，你攻击我，我攻击你，不仅没有觉得大家之间的疏远，反而感到日益亲密：原来人际关系并没有我想象中的那般脆弱，原来不论外表看起来多好的人，心里也有自己的苦，原来大家都是愿意互相帮助的，原来每个人对同一件事情的感受是不同的，原来自己认定的别人的感受和别人真实的感受是可能有差距的（所以求证很重要），冲突是增进彼此了解的重要契机……。——第4季团体成员
2、团体过半，带领者要求成员为这个团体效果评分，不少成员尽情表达自己的失望，我当时已经意识到大家像是在表达对父母的不满与期待。我也表达了自己对于带领者的愤怒，对于带领者（男）尤其不满，对于带领者（女）感觉稍好一些，但也不怎么满意。我用义正言辞的描述表达理直气壮的愤怒，当发现两位带领者没有被我的剧烈攻击吓到，也没有被激起愤怒和指责，反而平静地说出对我的感受，我突然意识到：我只是希望他们更关注我，更重视我，我没有办法直接说出，我用的是指责、愤怒的方法，我是在代表儿时的自己诉说对于父母的愤怒，而愤怒的背后是未被满足的爱。此时此刻，似乎有一道光，照亮了那个曾经受伤的小孩，我感到自己修通了现在与过去，既看清自己的行为模式，也理解了自己的愤怒。——第4季团体成员
3、在团体里面，我体会到在日常人际关系中难以达到的自我暴露的程度。在逐步深入的自我暴露中，大家愈加亲密。我发现原来我在别人眼中比我自己认为的更出色，我也发现我认为很出色的人其实也有许多苦楚，原来我们并不孤独。每一次的暴露，也许伴随着哭泣、痛苦、纠结……但同时也是被看见被了解被理解的契机，一次次的活动参加下来，似乎自己并没有非常明显的感觉，但是我们彼此都能看到，伙伴们都在改变、成长……越是敢于充分暴露自己、勇于直面自己痛苦的团员，越是获得更多更大机会成长的人。其实，走进来，就已经是人生难得的经历。好想说，谢谢各位团员，我爱你们! ——第4季团体成员
4、曾经深陷于脸红恐惧，不能出门，不愿见朋友，也不能做任何自己想做的事情，每天都在恐惧中煎熬着。幸好，我遇见了这个团体，每个礼拜一个半小时的交流，对于急切想改变脸红症状的我，一开始并不抱有太大希望，但我的潜意识却在不知不觉中改变……治愈看似遥远，但每天都在更近一步，团体里的成员之间，就像模拟生活中的人际交往。我通过不同的人，从不同的角度，更好地认识了自己，我也能够日益清晰地体会到内心的需求和情绪，能够更真实地表达自己……脸红这个症状对于现在的我来说，已经不是最大的困惑，因为我已经通过这个所谓的症状，发现了自己内心更深处的世界……。——第4季团体成员
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