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  • 亚隆模式深度心理成长团体(第5季)招募日期:2017-07-29  浏览:2567



           从我们呱呱落地,就进入关系之中,我们在养育者、亲人、玩伴……这些很重要的人那里感知自己,形成自我认识,也塑造了自己应对现实世界的情感、行为方式。这些认知、情感与行为方式中,有些让我们很好地适应生活,获得成功,建立和维持亲密的关系,享受愉悦的情感,但是也有一些让我们深陷困扰:
    有的人困惑:我即使不情愿,却总也不能拒绝。我想好好的对别人,为何别人总还是那样对我,让我如此伤心?
    有的人焦虑:我总会遇到一些让我特别反感的人,影响我的心情,尤其如果恰好又同事或者领导,会严重影响工作,这究竟是为什么呢?
    有的人恐惧:我在看到别人发生争吵的时候,即使明明与我毫无关系,我也总是特别害怕,这是怎么回事?
    有的人愤怒:我每次看到老公或者孩子把家里搞得乱糟糟的,就特别愤怒,会控制不住大喊大叫,可是平时大家都说我是很温和的人,我这是怎么了? 
    ……
    有的人纠结于如何与父母相处:我觉得父母这么多年一直在控制我、剥削我,要求我承担不该我承担的责任,理智上我也知道他们的不易,但是我还是很愤怒,可是我无法向他们表达这些,我不知道如何处理这些情感。
    有的人纠结于如何与配偶相处:这么多年,我为了家庭,为了他(她),付出了一切,从未想过索取什么,为什么他(她)还如此无视我的存在,毫不考虑我的感受,随心所欲地对待我?
    有的人纠结于如何与孩子沟通:我不知道我的孩子怎么了,我为孩子设计的学习、职业计划完美无缺,我和他(她)爸爸(妈妈)也竭尽所能为孩子提供最好的资源和条件,难道他(她)看不到我们的付出,毫不理解我们处处为他(她)在考虑吗?为何还要处处与我针锋相对,好像我们是他(她)的仇人?我既伤心又无奈。
    ……
           每个人都有内心困扰的地方,很多人试图通过读书,与友人交流,自我反省等等途径来寻求答案,走出困境,可是很多时候,这些努力似乎作用有限,那些问题反复重演,让我们筋疲力竭,却又无可奈何。


           团体,是一个微型社会,也是一座实验室,但是却比外面的世界更为真实。这里没有阶层、性别、地位的世俗游戏,每一位成员都是你的一面镜子,真实、自然、坦诚。你在镜中看见真实的自己,没有面具,没有扭曲。在真实之光照耀下,每个人呈现自己如何在现实生活中陷入困境,并终于发现自己为何反复陷入却又难以摆脱。你在这里经历重新发现自己、理解自己、接纳自己的历程,获得审视生活、选择生活、投入生活的能力。
    【适宜对象】
    年龄18周岁及以上,性别、教育水平、职业等不限
    在人际交往和情感生活中存在不同程度阻碍
    在家庭和工作中陷入困惑
    希望减轻心理压力
    有自我探索愿望、关注自我发展、自我成长
    心理咨询师/治疗师、人事/人力相关工作者、社会工作者等
    无精神病史,自我功能相对健全
    (同事、亲友和夫妻不宜同时入组)
    【基本设置】
    1. 长程封闭式团体,8-10人。每周1次,每次120分钟,共30次。
    2. 成员需接受导师访谈,并签署团体协议书(含保密协议)。
    3. 成员需恪守保密原则,不得将团体活动内容涉及他人隐私部分透露于任何团体外人员。
    4. 参加团体期间,成员应尽量避免或减少在现实生活中相互联系,禁止成员之间发展友谊、恋情及其他社交关系。
    5. 成员需保证出勤,在参加团体会谈时禁止使用通讯工具。
    【导师】
    魏宏波:基础心理学硕士、发展与教育心理学博士,心理动力学取向心理咨询师(二级证书编号:0910000008200294)。受训经历:中美高级精神分析师连续培训项目(武汉,2012-2014);季益富、李晓驷督导小组(合肥,2013-2015);薛伟、邹政动力学团体心理治疗(上海,2015);亚隆模式团体治疗(合肥,2015);杨阳舞动治疗(合肥,2016-2017)美国催眠师协会(NGH)催眠治疗师(南昌,2017);中国心理学会临床心理注册工作委员会注册督导师(武汉,2017-2018);徐勇认知行为治疗(2017);许豪冲当代自体心理学(2017)。团体咨询带领经验500小时以上。
    曹天真:心理动力学取向心理咨询师(二级证书编号:1312000008200166)。受训经历:曾奇峰精神分析(2012)、徐凯文危机干预(2012)、美国斯坦福大学家庭治疗(2013)、音乐治疗(2013)、沙盘治疗(2013、2017)、上海林紫心理咨询师成长(2014)、李孟潮精神分析移情与反移情(2014)、费晓懿欧文亚隆团体(2015)、季益富心理动力学个人体验(2016-2017)、杨阳舞动治疗(2016-2017)、NGH催眠治疗师(2017)、徐勇认知行为治疗(2017)、许豪冲当代自体心理学(2017)。团体咨询带领经验120小时以上。
    【时间地点】
    周五晚19:30-21:30。法定节假日合理协调。
    桐城南路398号仕嘉名苑(黄山路与桐城路交口东南角)南楼2幢2508室
    合肥市包河区魏宏波心理咨询工作室 (BoBo心理)


    【关于费用】
    200元/次,30次共6000元,一次性缴费
    中途退出不退费
    BoBo心理会员享受相应级别(6--9折)优惠
    【扫码咨询报名】


    【成员分享】
    1、走进深度成长团体时,最初是盲目的,只是想体验一下不同的成长方式。第一次几个人围成圆圈,并没有想到是否会有收获,也没有预期。开始几次大多数是在听,顺便插点话,给点自己的想法和建议。带领者总是强调要把自己真实的想法说出来,尤其是有强烈情绪的时候,于是,在某一次一位成员表达自己社交恐惧的时候,我直接彻底地表达了不屑一顾,十分看不上她装可怜博同情。我的反馈让她感到很受伤。那次活动结束,我反思自己时,发现别的团员并没有我一样的感受,也就是说对这个事件的感受,只是属于我自己的。但是我不知道是什么勾起了这种感受。困扰了好几天,也思考了好几天,我才突然明白,她真的被这件事情深深苦恼,而我之所以不允许自己接受她的软弱和求助,是因为我不允许自己软弱求助。我在攻击她的同时,在攻击我自己,而且我其实心里惴惴不安,我会担心,跟她的关系本来就不咋样,这回彻底崩了。下次团体会面前,我在电梯里碰到她,向她表达歉意并诉说了自己的感受。通过这次经历,我感觉和她的关系不仅没有疏远,反而亲近了。这是我参加团体最深刻的体验之一,在团体里,彼此谈感受,你攻击我,我攻击你,不仅没有觉得大家之间的疏远,反而感到日益亲密:原来人际关系并没有我想象中的那般脆弱,原来不论外表看起来多好的人,心里也有自己的苦,原来大家都是愿意互相帮助的,原来每个人对同一件事情的感受是不同的,原来自己认定的别人的感受和别人真实的感受是可能有差距的(所以求证很重要),冲突是增进彼此了解的重要契机……。——第4季团体成员
    2、团体过半,带领者要求成员为这个团体效果评分,不少成员尽情表达自己的失望,我当时已经意识到大家像是在表达对父母的不满与期待。我也表达了自己对于带领者的愤怒,对于带领者(男)尤其不满,对于带领者(女)感觉稍好一些,但也不怎么满意。我用义正言辞的描述表达理直气壮的愤怒,当发现两位带领者没有被我的剧烈攻击吓到,也没有被激起愤怒和指责,反而平静地说出对我的感受,我突然意识到:我只是希望他们更关注我,更重视我,我没有办法直接说出,我用的是指责、愤怒的方法,我是在代表儿时的自己诉说对于父母的愤怒,而愤怒的背后是未被满足的爱。此时此刻,似乎有一道光,照亮了那个曾经受伤的小孩,我感到自己修通了现在与过去,既看清自己的行为模式,也理解了自己的愤怒。——第4季团体成员
    3、在团体里面,我体会到在日常人际关系中难以达到的自我暴露的程度。在逐步深入的自我暴露中,大家愈加亲密。我发现原来我在别人眼中比我自己认为的更出色,我也发现我认为很出色的人其实也有许多苦楚,原来我们并不孤独。每一次的暴露,也许伴随着哭泣、痛苦、纠结……但同时也是被看见被了解被理解的契机,一次次的活动参加下来,似乎自己并没有非常明显的感觉,但是我们彼此都能看到,伙伴们都在改变、成长……越是敢于充分暴露自己、勇于直面自己痛苦的团员,越是获得更多更大机会成长的人。其实,走进来,就已经是人生难得的经历。好想说,谢谢各位团员,我爱你们! ——第4季团体成员
    4、曾经深陷于脸红恐惧,不能出门,不愿见朋友,也不能做任何自己想做的事情,每天都在恐惧中煎熬着。幸好,我遇见了这个团体,每个礼拜一个半小时的交流,对于急切想改变脸红症状的我,一开始并不抱有太大希望,但我的潜意识却在不知不觉中改变……治愈看似遥远,但每天都在更近一步,团体里的成员之间,就像模拟生活中的人际交往。我通过不同的人,从不同的角度,更好地认识了自己,我也能够日益清晰地体会到内心的需求和情绪,能够更真实地表达自己……脸红这个症状对于现在的我来说,已经不是最大的困惑,因为我已经通过这个所谓的症状,发现了自己内心更深处的世界……。——第4季团体成员


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