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非暴力沟通团体||第1期日期：2024-10-31 浏览：232

||缘起：

本非暴力沟通团体，是非暴力沟通研习社的二阶升级版，旨在帮助我们在人际互动中直接运用非暴力沟通，激活与强化这一套对提高关系质量有帮助的语言系统、沟通模式。

在非暴力沟通研习社的练习中发现，在相对熟练掌握了非暴力沟通的对话模式后，成员对于一个固定的、彼此信任的、充满非暴力沟通氛围的环境，有进一步的需要，希望能实现：更深入、更稳定、更具边界感、更让彼此依靠和互相帮助的沟通，更有力量在安全的关系中以非破坏的方式表达不同意见和拒绝。

因此，基于带领者本身是欧文亚隆认证的团体带领者，具备丰富的团体经验，还有六期非暴力沟通带领和实战经验，在此决定糅合非暴力沟通的环境与精神，结合人际团体的有益元素，取二者之长，成立第一个非暴力沟通团体，实现非暴力沟通在人际互动中的深入运用。

能有这样一个团体，我本人也很开心。

“我们需要这样一个环境，具有非暴力沟通的温情、温暖，同时还能在有共识的文化氛围中，更有能力理解自己、面对冲突，在安全的关系中，能自由投注情感、自如收放，升华攻击性与爱的表达。”

||结构：

本团体每次进行90分钟，连续20次为第一周期（后续或可持续进行），属于混合结构型团体。

混合结构是指：团体兼备无结构部分+结构部分。

无结构部分：

每次成员都有机会表达自己真正关心的议题，不提前设定每次讨论主题；

结构部分：

1. 带领者确定团体工作点，根据每场互动情况以及成员需要，确定以某些成员为关注核心，得到集中的反馈和关注。团体以非暴力沟通形式与当次核心成员互动，成员会得到来自团体的情感确认、支持，以及核心需要的整理，也会得到带领者对互动中每个成员人际模式的反馈，以及必要的总结。

2. 根据成员需要，在进程中做阶段性的回顾总结，使成员得到总体和个体的反馈（非硬性设定）。

3. 团体最后一次有结束总结，给到成员真实、细腻、有助益的反馈。

||你将获得：

形成具个人风格的非暴力沟通模式；

增强感受力，提升心智化能力；

建立更满意的人际关系；

促进有觉知的探索（向内的个人探索和向外的各种人际探索）；

不断接近充满爱、自由与力量，更能满足自己需要的生活！

||可参加人士：

1. 在本带领者的非暴力沟通课程参加学习两期及以上者；

2. 从别处系统学过非暴力沟通课程、能熟练使用非暴力沟通者；

3. 能保证稳定出勤者。

如想参加本团体但非暴力沟通基本功不扎实，可报名参加第七期非暴力沟通研习社。

||设置：

1. 时间：每周四晚上20:35-21:55，每次90分钟（节假日正常休息，如遇到突发情况需要顺延会提前通知）；开始时间在7月左右，详见群通知。

2. 次数：20次结束一周期，根据进行情况，或可做长期非暴力沟通团体，之后每10次一缴费。

3. 人数：6-10人。

4. 首期优惠费用：

博波非暴力沟通研习社的成员费用为2900元；于他处系统学习非暴力沟通且可熟练使用的成员，于6月15日前交费，与研习社成员费用相同，为2900元；6月15日后交费，费用为3000元；

团体成员在进程中如需与带领者单独沟通，首次费用为300元/50分钟，之后为400元/50分钟，为保证成员在非暴力沟通团体中的收益最大化，建议一期团体中个人沟通不超过4次；

成员缴费确认席位，开团前两周决定退出可全额退费；因个人原因缺席、中途退出，概不退费。

5. 地点：线上，瞩目会议。

成员需提前下载并熟悉瞩目会议软件的使用，如有操作困难可咨询助理或带领者，会议房间号会在开课前一天在群内发布。

6. 保密原则：成员需签署保密协议，确保团体安全，个人隐私、团体事件，未经当事人书面同意，不可作为谈资在团体外以任何形式传播。

7. 团体文化：倡导真诚、非暴力形式的沟通，你可以真实表达任何感受；故意对他人实施人身攻击、恶意伤害而难以反思者，或会被禁言，或可与带领者进行单独谈话（参见个人沟通收费标准），必要的情况下会被劝退，可协助成员寻找其他适合的团体。

||关于带领者

朱红梅

国家二级心理咨询师（编号：1802000008200167）

欧文•亚隆心理治疗学院认证团体咨询师

擅长领域：女性个人成长；青少年心理问题咨询；家庭关系问题；不明原因疼痛；亲密关系问题；亲子关系问题；人际关系问题；绘画分析与释梦；焦虑、抑郁、恐惧等神经症类心理问题；个人发展与前瞻探索；团体心理咨询；产后抑郁（可接产后抑郁低收入者低费咨询）。

咨询经验：个体咨询4500小时+，团体咨询1000小时+。

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